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「たんぽぽリリース」では「やわらかじぶん」を目指します。

気になるからだの不調・不具合を高田広子先生が考案された筋膜ケアメソッドで調え、セルフ筋膜ケアや日々のメンテナンス方法・からだの使い方などをレッスンします。この4月からはいくつかの練功太極拳を利用し、心身一如(心身の充実、身体と精神が一体であること)を目指すクラスをスタートしました。

 

股関節や膝、腰、首、背中、肩、肘、手首など。あらゆるパーツの痛みや変化、はっきりした症状への対応は勿論、病気や怪我とまではいえないけれど、「痛み』というのとも少しちがう。でも確かに「何だか今までと違う」、という違和感に取り組みます。また、この頃ほうれい線が濃くなってきた、気のせいかが重く感じる、口角が下がって見える、がカタい、上手に笑えない><、頭の皮が突っ張る、などアンチエイジングにも。

 

先ずは筋膜ケアでしっかりじぶんのからだを調えて、セルフ筋膜ケアで毎日「やわらかじぶん」をメンテナンスしていきましょう。